作息时间

时间:2016-03-24     来源:北京光爱学校     编辑:朱清林


2016年冬季作息时间表

上午

620

起床

生活老师

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

620-6:40

洗簌、整理卫生

6:40-7:10

早操

体育老师

周一930-9:55

升旗

710-800

早餐

全体老师

750

老师签到

800-840

第一节

850-930

第二节

930-9:55

眼保健操广播体操

1005-10:45

第三节

10:55-11:35

第四节

中午

1145-1525

午饭

生活老师

1235-1335

午休

下午

1345-1355

老师签到

1400-1440

第五节

全体老师

1450-1530

第六节

1540-1620

第七节

1630-1710

第八节

晚上

1720-1750

晚饭

1800-1835

洗簌、整理卫生

晚自习老师

1900-2030

看新闻、补课

生活老师

2030

就寝

2100

熄灯

备注

周六日起床时间640,吃饭时间不变

 

 

                           

 

2016.2.20

 



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