上午

6：20

起床

生活老师

值

周

老

师

和

学

生

会

值

勤

干

部

6：20-6:40

洗簌、整理卫生

6:40-7:10

早操

体育老师

周一9：30-9:55

升旗

7：10-8：00

早餐

全体老师

7：50

老师签到

8：00-8：40

第一节

8：50-9：30

第二节

9：30-9:55

眼保健操广播体操

10：05-10:45

第三节

10:55-11:35

第四节

中午

11：45-15：25

午饭

生活老师

12：35-13：35

午休

下午

13：45-13：55

老师签到

14：00-14：40

第五节

全体老师

14：50-15：30

第六节

15：40-16：20

第七节

16：30-17：10

第八节

晚上

17：20-17：50

晚饭

18：00-18：35

洗簌、整理卫生

晚自习老师

19：00-20：30

看新闻、补课

生活老师

20：30

就寝

21：00

熄灯

备注

周六日起床时间6：40，吃饭时间不变